Arquería


Las Clases de Arquería en Ashram Luján son facilitadas por Oriana Carabone, miembro de la Selección Nacional de Tiro Al Arco.

Aprende este ancestral Arte Marcial focalizando en la búsqueda y el encuentro del silencio interno,  la ampliación de los sentidos, el trabajo sobre la percepción y el estado contemplativo. Practica la arquerìa, sincronizando el cuerpo, la mente y la respiración en estado meditativo.

El tiro con arco, es una disciplina donde se vuelve indispensable el equilibrio, la coordinación y al puntería. Si lo practicamos regularmente, también conseguiremos importantes beneficios para nuestro organismo.

 

Beneficios de la práctica de arquería:

-Aumenta notablemente el autocontrol y la capacidad de concentración.

-Favorece la alineación del cuerpo.

-Mejora la coordinación y la motricidad fina.

-Desarrollo el dominio del campo visual y la respuesta de nuestros reflejos.

-Regula la respiración.

-Reduce y libera estrés.

-Beneficia la creación de pensamientos positivos.

-Tonifica músculos.

-Atención a la tensión y a la relajación muscular.

-Fomenta la atención plena al momento presente.

-Facilita llevar a la mente a estados meditativos.  

-Aporta autoconocimiento y mejora la autoconfianza.

-Acrecienta los niveles de tolerancia. 

-Aprendes a desprenderte del resultado.

 

Para más información consulta a info@caminosalinfinito.com.ar 

 

Actualmente el Ashram se encuentra cerrado por cuarentena obligatoria debido al CoVid-19.

 

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