Yoga Para Empresas


Yoga Para Empresas

El Yoga es considerado como una práctica que permite enfrentar los malestares de la sociedad de mercado, altamente demandante, dinámica y cambiante, que ejerce altos niveles de presión y favorece el estrés, la depresión, la angustia, la ansiedad y, en definitiva, patologías mentales que, comúnmente, conllevan malestar emocional, físico y mental.

Respaldada por estudios clínicos de más de 160 instituciones alrededor del mundo, incluyendo universidades como Harvard, UCLA y Stanford, la Meditación puede ayudar a encontrar una mayor sensación de serenidad.

Estudios recientes de la Escuela de Medicina de Harvard sobre cómo las antiguas prácticas afectan a los genes y la actividad cerebral en personas que sufren de estrés a nivel crónico, arrojaron pruebas científicas de cómo el Kundalini Yoga reduce el estrés, mejora el sistema inmunológico y modifica los genes.

Según John Denninger, Psiquiatra de la Escuela de Medicina de Harvard a cargo de la investigación, se eligió Kundalini porque es una forma de yoga que incorpora la meditación, ejercicios de respiración y el canto de mantras, además de posturas o asanas con un fuerte contenido de meditación durante toda la práctica.

 

Beneficios para el practicante

Óptimo funcionamiento de todos los sistemas:
Mejora el sistema nervioso, digestivo, glandular, cardiovascular y linfático gracias a la eliminación de toxinas y al equilibrio hormonal que facilita la propia práctica.

Sensación de bienestar general:
La calidad energética y el estado de relajación que brinda Kundalini Yoga se refleja en autoestima, serenidad y bienestar en todos los sentidos, cualidades que nos enfocan en el presente.

Balance emocional:
Con las prácticas aumenta la comprensión y gestión de los estados emocionales, manteniendo un estado emocional equilibrado que se traduce en paz interior.

Reduce la tensión física:
Elimina los malos efectos del sedentarismo de la vida empresarial: alivia tensiones de lumbares, cervicales y dorsales. Evita las contracturas y dolores de cabeza. Incrementa la fuerza física y la flexibilidad.

Eliminación de hábitos negativos:
Debido a su efecto relajante, al balance glandular y al equilibrio emocional que produce, ayuda a soltar hábitos negativos para el organismo.

Aumento de la creatividad:
Favorece estados mentales que permiten aplicar de manera espontánea y expresiva nuevas ideas y formas a cualquier actividad desarrollando la intuición hacia nuestro máximo potencial.

 


Beneficios para la empresa

- Aumenta el rendimiento intelectual y laboral.

- Maximiza la productividad de los empleados.

- Mejora la atención a clientes y proveedores.

- Toma de decisiones más eficientes debido al incremento de la concentración.

- Reduce, previene y ayuda a manejar situaciones de estrés, mejorando el humor y generando un ambiente laboral más agradable.

- Genera un ambiente de trabajo más armónico, motivando a los empleados a trabajar más distendidos en una jornada laboral más llevadera.

- Mejora el clima laboral de toda la organización, reduciendo tensiones entre áreas o departamentos.

- Disminuye y previene las enfermedades, reduciendo así el ausentismo, licencias y los costos de tratamientos médicos.

- Desarrolla las habilidades de comunicación, cultiva el liderazgo y el trabajo en equipo.

- Eleva la imagen corporativa y la opinión que los empleados tienen sobre el lugar donde trabajan.

 

Consulta a info@caminosalinfinito.com.ar por alguna de nuestras propuestas a medida:

Prácticas regulares
Membresía para los empleados de la compañía para clases en nuestra Sede, Clases semanales de Kundalini Yoga y Meditación en la Empresa y Horarios exclusivos para el personal en Ashram Luján.
 
Capacitaciones de medio día, día completo y retiros
Con temáticas como:  Liderazgo, Comunicación consciente en las relaciones laborales, Gestión del estrés laboral oTécnicas de relajación aplicadas en el lugar de trabajo.

 

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